Die Grüne Diät   Dieses Jahr wollte ich zum Start ins Frühjahr eine Ayurveda-Kur zusammen mit meiner lieben Freundin Alice machen. Alice und mich verbindet die Liebe zu Indien und die Liebe zum Kundalini Yoga. Wir lernten uns 2015 in Indien kennen und sind seit...

Ein Wort: Würde Die Schale des Tees   Ein alter Meister saß mit seinen Schülern beim Tee. Ein junger Mann kam herein und begann laut über die Lehren des Meisters zu urteilen. Er kritisierte, stellte alles infrage und redete ohne Pause. Der Meister hörte zu, sagte...

Bleibst du noch unter deinen Möglichkeiten? Sicherheit statt Wahrhaftigkeit – Authentisch sein in Beziehung   Ich möchte heute gern noch Gedanken mit dir teilen, die ich seit zwei Tagen mit mir trage. Ich fand dieses Bild dafür sehr stimmig. Wir verschwenden...

Beziehungen kommen in dein Leben aus einem Grund, für eine Zeit, für dein ganzes Leben. 0 „People come into your life for a reason, a season, or a lifetime.“
– Verfasser*in unbekannt   Beziehung, Begegnung. Menschen kommen in unser Leben aus einem Grund oder für...

Neumond, Neuausrichtung, Neubeginn Der Löwe-Neumond fragt: Gehst du den Weg deines Herzens – oder den der Vernunft?   Yoga und Coaching für Frauen in der Lebensmitte. Ich bin inspiriert. Und entzündet. Der aktuelle Neumond im Löwen (kommender Donnerstag) trägt...

Wenn eines Tages keiner für dich sterben wird, warum solltest du jetzt das Leben eines anderen leben?Geht der Satz mit dir in Resonanz?   Dieser Satz steht in meinem Notizbuch, da er mich vor ein paar Tagen sehr bewegt hat. Er stammt von Chi Heng Yi dem leitenden...

Verändere deine Erlebniswelten – so wie es bisher war, wird es nicht mehr sein. Diesen Satz habe ich heute von meiner lieben Freundin und Human Design Expertin Simone Niehues gehört – und da war sie wieder, diese Gänsehaut. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn...

Ganzheit statt Fragmentierung - Ich komme gerade von einem spannenden Ausbildungswochenende. Thema: Körper und Gestalttherapie. Wow, was für eine transformierende Zeit. Der Satz: "Was ist darf sein und was sein darf, kann sich verändern." (Werner Bock) – durfte von...

Sei dir deiner Gedanken-Achterbahn bewusst!Wie ist es mit deinen Gedanken in unangenehmen Situationen? Beschimpfst du dich selbst oder unterstützt du dich mit förderlichen Worten? Diese Erfahrung war für mich eine einzigartige Lehrstunde in „Be aware of your...

Leben wie Gott in Frankreich Eine Reise zum europäischen Kundalini Yoga Festival 2024Der Ausdruck „Leben wie Gott in Frankreich“ geht auf Zeiten zurück, in denen Frankreich als Synonym für Luxus, Wohlstand und genussvolles Leben galt. Im Mittelalter und der frühen...